Aura Herbals - polski producent suplementów diety Prosto dla zdrowia
1280x200_baner-IZ_AH_cta-od 400x200_baner-IZ_AH_cta-od

Blog Aura Herbals

Zdrowie i suplementacja

Niepokalanek a endometrioza – czy pomaga w leczeniu?

autor: Zosia Winczewska

Od niektórych roślin oczekuje się naprawdę wiele. Niepokalanek mnisi wykazuje szczególny potencjał we wspieraniu zdrowia kobiecego. A czy może być pomocny przy endometriozie?

Endometrioza – co to jest?

Endometrioza jest przewlekłą chorobą zapalną, w której komórki endometrium (a więc błony śluzowej macicy) występują poza jamą macicy. W rozwoju choroby rolę odgrywają zarówno czynniki genetyczne, jak i hormonalne (obserwuje się przewagę estrogenową) oraz odpornościowe.

Pomimo że endometrioza jest dość częstą przypadłością i przyczyną niepłodności, to jej diagnozowanie bywa problematyczne. Badania na australijskich pacjentkach wykazały, że opóźnienie w rozpoznaniu tej choroby wynosi nawet do… 12 lat!

Jakie są objawy endometriozy? Wymienia się przede wszystkim:

  • bolesne i obfite miesiączkowanie,
  • przewlekły ból miednicy,
  • dyspareunia, a więc ból podczas współżycia,
  • niemożność zajścia w ciążę,
  • bóle pleców (okolice krzyża),
  • bolesność podczas oddawania stolca,
  • biegunki, wzdęcia oraz zaparcia.

Coraz częściej podkreślana jest rola interdyscyplinarnego podejścia do tej wieloczynnikowej, złożonej choroby, która poza tradycyjnymi metodami leczenia (farmakoterapia czy zabiegi chirurgiczne) wymaga zaopiekowania żywieniowego czy odpowiednich technik relaksacyjnych i aktywności fizycznej.

Badania wskazują, że suplementacja może być uzupełnieniem dietoterapii. Czy niepokalanek także zalicza się do grupy rekomendowanych składników?

Niepokalanek a endometrioza – czy pomaga w leczeniu?

Ze względu na wpływ na normalizację hormonów kobiecych niepokalanek teoretycznie może łagodzić objawy endometriozy związane z przewagą estrogenową.

Jednak nadal brakuje badań potwierdzających wpływ tej rośliny na przebieg i objawy endometriozy, choć publikacje naukowe wskazują tę roślinę jako potencjalny surowiec wspierający kobiety zmagające się z tą chorobą.

Owoce niepokalanka zagościły w medycynie tradycyjnej już tysiące lat temu jako wsparcie dla kobiet w dolegliwościach natury ginekologicznej. Badania eksperymentalne i kliniczne wykazały, że surowiec ten poprzez regulację gospodarki hormonalnej, w tym także na obniżanie poziomu prolaktyny może być sensownym wsparciem w zespole napięcia przedmiesiączkowego oraz zaburzeniach dysforycznych. Bywa także stosowany w celu wspierania płodności, redukcji objawów menopauzy czy regulacji libido.

Badania naukowe dotyczące niepokalanka a endometrioza

Według niektórych badań owoc niepokalanka może być wsparciem w terapii niepłodności spowodowanej zaburzeniami fazy lutealnej. Pojedyncze badania sugerują, że stosowanie niepokalanka może wpływać na sygnalizację FSH/LH, obniżenie poziomu estrogenów i regulację faz cyklu miesiączkowego.

W badaniach pokazano także korzystny wpływ suplementacji niepokalanka na wskaźnik ciąż. Nadal jednak dysponujemy zbyt małą liczbą badań w tym temacie, a kontekst zastosowania niepokalanka w kontekście endometriozy nadal za słabo wybrzmiewa, dlatego istnieje potrzeba dalszych badań.

Zobacz też:

Jakie jeszcze nutraceutyki warto rozważyć przy endometriozie?

W kontekście terapii pacjentek z endometriozą liczy się cały wymiar leczenia, w tym także aspekty diety i suplementacji. Badania pokazują, że większe ryzyko rozwoju endometriozy jest skorelowane z kiepskiej jakości dietą (zwiększone spożycie mięsa czerwonego i tłuszczów trans). Z kolei realizowanie modeli diety przeciwzapalnej wydaje się mieć istotny wpływ na zmniejszone ryzyko zachorowania na tę złożoną chorobę (warzywa, owoce, orzechy, kwasy omega-3).

Co ciekawe u kobiet ze zdiagnozowaną endometriozą wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych poskutkowało złagodzeniem bólów miesiączkowych, a także chronicznego bólu miednicy podczas współżycia.

Ciekawe badania dotyczą także tematu suplementacji w endometriozie:

  • Resweratrol: silny antyoksydant, którego suplementacja może wpływać na zmniejszenie nasilenia bólu, który chronicznie towarzyszy kobietom zmagającym się z tą chorobą. Prawdopodobnie wynika to z mechanizmów działania zmniejszających stan zapalny, a tym samym ból.
  • N-acetylocysteina (NAC): związek, który także doczekał się ciekawych publikacji. Odpowiedni schemat suplementacji wdrożony na 3 miesiące wpłynął na zmniejszenie objętości torbieli i mas endometrialnych.
  • EGCG z zielonej herbaty: katechina ta o silnych właściwościach antyoksydacyjnych podawana kobietom z endometriozą wpłynęła na redukcję przewlekłego bólu, w tym także dolegliwości podczas miesiączki.

Poza powyższymi nutraceutykami ważne, aby zaopiekować odpowiednią podaż kwasów omega-3, które stanowią „paliwo” przeciwzapalne, a są niestety często niedoborowym składnikiem zwyczajowej diety. Ponadto badania wskazują, że wyższe spożycie omega-3 koreluje ze zmniejszoną częstością rozwoju choroby.

Podsumowanie

  • Endometrioza to choroba, która wymaga dokładniej diagnostyki i dobrania indywidualnego, holistycznego planu leczenia.
  • Ze względu na wpływ na normalizację hormonów kobiecych niepokalanek teoretycznie może łagodzić objawy endometriozy związane z przewagą estrogenową.
  • Nie ma badań klinicznych, które sprawdzałyby wpływ niepokalanka na endometriozę.
  • Niepokalanek mnisi pomaga na redukcję objawów PMS i menopauzy oraz regulację cyklu miesiączkowego.

Bibliografia

  1.     Amini L, Chekini R, Nateghi MR, Haghani H, Jamialahmadi T, Sathyapalan T, Sahebkar A. The Effect of Combined Vitamin C and Vitamin E Supplementation on Oxidative Stress Markers in Women with Endometriosis: A Randomized, Triple-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial. Pain Res Manag. 2021 May 26;2021:5529741.
  2.     Azarnia M., Ejtemaee-Mehr S., Ansari A.S.A. Effects of Vitex agnus castus on mice fetus development. Acta Med. Iran. 2007;45:263–270.
  3.     Becker CM, Bokor A, Heikinheimo O, Horne A, Jansen F, Kiesel L, King K, Kvaskoff M, Nap A, Petersen K, Saridogan E, Tomassetti C, van Hanegem N, Vulliemoz N, Vermeulen N; ESHRE Endometriosis Guideline Group. ESHRE guideline: endometriosis. Hum Reprod Open. 2022 Feb 26;2022(2):hoac009.
  4.     Crump J, Suker A, White L. Endometriosis: A review of recent evidence and guidelines. Aust J Gen Pract. 2024 Jan-Feb;53(1-2):11-18. doi: 10.31128/AJGP/04-23-6805. PMID: 38316472.
  5.     Dull AM, Moga MA, Dimienescu OG, Sechel G, Burtea V, Anastasiu CV. Therapeutic Approaches of Resveratrol on Endometriosis via Anti-Inflammatory and Anti-Angiogenic Pathways. Molecules. 2019 Feb 13;24(4):667.
  6.     Helbig M, Vesper AS, Beyer I, Fehm T. Does Nutrition Affect Endometriosis? Geburtshilfe Frauenheilkd. 2021 Feb;81(2):191-199. doi: 10.1055/a-1207-0557. Epub 2021 Feb 8. PMID: 33574623; PMCID: PMC7870287.
  7.     Ilhan M, Gürağaç Dereli FT, Akkol EK. Novel Drug Targets with Traditional Herbal Medicines for Overcoming Endometriosis. Curr Drug Deliv. 2019;16(5):386-399. doi: 10.2174/1567201816666181227112421. PMID: 30588884; PMCID: PMC6637095.
  8.     Ott J, Nouri K, Hrebacka D, Gutschelhofer S, Huber J, Wenzl R. Endometriosis and nutrition-recommending a Mediterranean diet decreases endometriosis-associated pain: an experimental observational study. J Aging Res Clin Practice. 2012;1:162–166.
  9.     Porpora MG, Brunelli R, Costa G et al. A promise in the treatment of endometriosis: an observational cohort study on ovarian endometrioma reduction by N-acetylcysteine. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:240702.

Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.

W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji,i że nie mogą być one stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Każdy suplement diety przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
newsletter2

Newsletter

Zapisz się na nasz newsletter i pobierz bezpłatnego e-booka, z którego dowiesz się, jak w prosty sposób możesz wesprzeć swoje zdrowie i Twoich bliskich!