Suplementy diety na układ nerwowy – czym są?
Suplementy diety na układ nerwowy to produkty zawierające składniki odżywcze wspierające zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie mózgu oraz całego układu nerwowego. Są one stosowane w celu poprawy funkcji poznawczych, koncentracji, pamięci, a także w łagodzeniu objawów stresu.
Jednym z kluczowych składników wielu suplementów na układ nerwowy są kwasy tłuszczowe omega-3, szczególnie DHA (kwas dokozaheksaenowy), które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu struktury i funkcji mózgu. Omega-3 wspierają procesy związane z pamięcią i koncentracją, a także mogą działać neuroprotekcyjnie (zapobiegać rozpoczęciu lub opóźnieniu degeneracji neuronów).
Witaminy z grupy B, zwłaszcza B6 (pirydoksyna), B12 (kobalamina) i B9 (kwas foliowy), są również istotnymi składnikami suplementów wspierających układ nerwowy. Biorą one udział w produkcji neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina.
Kolejnym ważnym składnikiem jest magnez, minerał niezbędny dla zdrowia neuronów i przewodnictwa nerwowego. Magnez pomaga regulować funkcje układu nerwowego, poprzez zmniejszanie zmęczenie i znużenia oraz pomoc w łagodzeniu objawów stresu.
W suplementach diety na układ nerwowy często można znaleźć również adaptogeny, takie jak ashwagandha, żeń-szeń, bakopa drobnolistna czy wąkrotka azjatycka (gotu kola). Rośliny te wspomagają zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem i poprawiają ogólną odporność układu nerwowego na negatywne czynniki środowiskowe, takie jak stres psychiczny czy fizyczny.
L-teanina, naturalny aminokwas występujący w zielonej herbacie, to kolejny popularny składnik. Wykazuje działanie relaksacyjne i wspiera prawidłowe procesy psychologiczne. Jest ona często stosowana w suplementach wspomagających koncentrację i spokój umysłu.
Suplementy na układ nerwowy są różnorodną grupą produktów, które zawierają składniki wspierające zdrowie mózgu i funkcje neurologiczne. Choć mogą one stanowić cenne uzupełnienie diety, ich stosowanie powinno być poprzedzone konsultacją z lekarzem, zwłaszcza w przypadku osób z istniejącymi zaburzeniami neurologicznymi lub przyjmujących inne leki.
Suplementy na układ nerwowy – jakie mogę kupić w Aura Herbals?
W suplementach Aura Herbals znajdziesz witaminy, składniki mineralne, kwasy omega-3 i ekstrakty roślinne wspierające prawidłową pracę układu nerwowego. Produkty zawierają m.in.:
- witaminy z grupy B,
- składniki mineralne, takie jak magnez, żelazo, jod, cynk,
- kwasy omega-3,
- ekstrakty roślinne z ashwagandhy, bakopy drobnolistnej, wąkrotki azjatyckiej, miłorzębu japońskiego.
Na co zwracać uwagę przy wyborze suplementów diety na układ nerwowy?
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów wspierających układ nerwowy, które różnią się między sobą nie tylko składnikami, ale również jakością. Wybieraj suplementy diety od sprawdzonych producentów. Weryfikuj, czy firma posiada własny zakład produkcyjny, dzięki czemu ma kontrolę nad każdym etapem produkcji suplementów diety.
Wybieraj suplementy diety o jak najlepszym składzie, bez zbędnych substancji dodatkowych, takich jak cukier, sztuczne barwniki i aromaty. Postaw na preparaty zawierające markowe składniki, na przykład witaminy Quali®, Quatrefolic® czy MenaQ7®, magnez ATA Mg® czy ekstrakt KSM-66 Ashwagandha®. Markowe surowce często posiadają dodatkowe badania laboratoryjne, liczne certyfikaty potwierdzające ich bezpieczeństwo, a nawet są testowane w badaniach klinicznych.
Sprawdzaj, czy marka udostępnia na stronie internetowej wyniki badań laboratoryjnych swoich produktów. Dobrą praktyką jest badanie produktów w niezależnych laboratoriach badawczych w celu wykluczenia obecności zanieczyszczeń mikrobiologicznych i metali ciężkich oraz potwierdzenia deklarowanej na opakowaniu zawartości składników aktywnych, na przykład witamin i minerałów.
Dlaczego warto kupić suplementy diety na układ nerwowy od Aura Herbals?
Co wyróżnia nasze suplementy diety wspierające układ nerwowy? Przede wszystkim Stawiamy na proste składy zgodne z zasadą clean label (czysta etykieta). Wiemy, jak ważny jest dobry skład produktu, dlatego unikamy zbędnych substancji dodatkowych, takich jak sztuczne barwniki i aromaty. Zamiast sztucznych środków konserwujących, stawiamy na naturalne substancje o działaniu przeciwutleniającym (np. ekstrakt z rozmarynu), które zapewniają trwałość naszych preparatów. W produktach w kapsułkach również postawiliśmy na jak najprostsze składy. Stosujemy markowe kapsułki Vcaps® z celulozy roślinnej, które są świetną alternatywą dla klasycznych kapsułek z żelatyny. Dzięki temu wiele naszych preparatów ma w 100% wegański skład.
Stawiamy na jakość i bezpieczeństwo, dlatego wybieramy markowe i certyfikowane surowce, takie jak witaminy Quali®, MenaQ7®, Quatrefolic® czy markowe ekstrakty roślinne, takie jak KSM-66 Ashwagandha®.
Badamy nasze produkty w niezależnej jednostce laboratoryjnej J.S. Hamilton. Wyniki badań potwierdzają, że suplementy diety Aura Herbals są wolne od zanieczyszczeń mikrobiologicznych i metali ciężkich oraz zawierają deklarowane przez nas ilości witamin i minerałów.
Nasze suplementy diety na układ nerwowy posiadają bezpieczne i wygodne opakowania o standardzie farmaceutycznym. Produkty posiadają precyzyjne aplikatory, które pomagają odmierzyć odpowiednią porcję produktu – tak, aby przyjmowanie preparatów było dla Ciebie proste i wygodne.
Czy suplementy na układ nerwowy nadają się dla seniorów?
Suplementy diety na układ nerwowy mogą być nieocenionym wsparciem dla starszych osób. Pamiętaj, że zawsze warto skonsultować z lekarzem lub innym specjalistą, czy składniki suplementu diety nie wchodzą w interakcję z przyjmowanymi przez seniora lekami. Należy zachować szczególną ostrożność przy ekstraktach roślinnych, ponieważ ich składniki najczęściej mogą powodować interakcje (np. miłorząb nasila działanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, paracetamolu i leków moczopędnych). Decyzja o suplementacji powinna być podjęta na podstawie wyników badań i ogólnej oceny stanu zdrowia seniora.
Czy dzieci mogą stosować suplementy na układ nerwowy?
Przed zastosowaniem jakiejkolwiek suplementacji u dziecka, warto skonsultować się z lekarzem pediatrą.
Które ekstrakty roślinne wspierają układ nerwowy?
Do roślin wspierających pracę układu nerwowego zalicza się m.in.:
- ashwagandhę,
- wąkrotkę azjatycką,
- miłorząb japoński,
- zieloną herbatę,
- bakopę drobnolistną.
W naszej ofercie znajdziesz je osobno (np. ekstrakt z miłorzębu w płynie lub ekstrakt z ashwagandhy w kapsułkach) lub w formie kompleksowych preparatów, takich jak:
- Mój Spokój, bez stresu + KSM-66 Ashwagandha®, kapsułki 60 szt.
- Adaptogeny, 100% naturalne ekstrakty roślinne, płyn 50 ml
- Moja Pamięć, koncentracja i skupienie, kapsułki 60 szt.