Kwas hialuronowy – właściwości, na co pomaga, jak stosować?

Kwas hialuronowy – co to jest?

Kwas hialuronowy (HA) to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie. To polisacharyd charakteryzujący się wysoką higroskopijnością, czyli zdolnością wchłaniania i wiązania wody. Dzięki temu jest stosowany na szeroką skalę m.in. w:

• kosmetologii,
• okulistyce,
• medycynie estetycznej,
• ortopedii.

Kwas hialuronowy należy do grupy glikozoaminoglikanów. W organizmie człowieka kwas hialuronowy zazwyczaj występuje w postaci hialuronianu sodu, który powstaje w wyniku połączenia zdysocjowanej, ujemnie naładowanej grupy karboksylowej kwasu D-glukuronowego z zewnątrzkomórkowym kationem sodu. Kwas hialuronowy jest substancją bardzo dobrze przebadaną, dlatego z powodzeniem jest wykorzystywany w produkcji kosmetyków.

Rodzaje kwasu hialuronowego

Kwas hialuronowy występuje w różnych formach. W zależności od masy cząsteczkowej substancja ta ma inne właściwości i pełni rozmaite funkcje w organizmie.

Do podstawowych rodzajów kwasu hialuronowego należą:

• małocząsteczkowy kwas hialuronowy,
• średniocząsteczkowy kwas hialuronowy,
• wielkocząsteczkowy kwas hialuronowy.

Małocząsteczkowy kwas hialuronowy charakteryzuje się masą pomiędzy 5 a 20 kDa (kilodaltonów). Potrafi on wnikać w głębsze warstwy skóry, pozostawiając ją nawilżoną przez dłuższy czas. Średniocząsteczkowy kwas hialuronowy ma masę cząsteczkową pomiędzy 100 a 300 kDa. Krótkotrwale nawilża warstwę rogową skóry, dając efekt ujędrnienia i wygładzenia. Natomiast wielkocząsteczkowy kwas hialuronowy ma masę cząsteczkową wielkości między 1000 a 1400 kDa, dzięki temu utrzymuje się na powierzchni skóry, tworząc niewidzialny film. W ten sposób chroni przed nadmierną ucieczką wody z jej głębokich warstw.

Czym jest czysty kwas hialuronowy?

Kwas hialuronowy można stosować w kosmetyce na wiele sposobów. Jest to jeden z częstszych składników produktów do pielęgnacji włosów, ciała i twarzy; może występować on zarówno jako dodatek do kremu czy balsamu, jak i również w czystej postaci. Produkt taki ma zazwyczaj lekką, wodną lub żelową konsystencję. Może to być serum lub eliksir do twarzy, który może stanowić jeden z etapów pielęgnacyjnych. Czysty kwas hialuronowy ma bardzo krótki skład.

Kwas hialuronowy stosuje się również w suplementach diety. Ich zadaniem jest uzupełnienie terapii zwyrodnień stawów, a także poprawa wyglądu skóry. Doustne preparaty zawierające kwas hialuronowy to zazwyczaj kapsułki, tabletki, proszek do sporządzenia roztworu czy shoty do picia. Jednoskładnikowe zawierają tylko czysty kwas hialuronowy, dzięki czemu można je połączyć z innymi składnikami, które doskonale uzupełnią jego działanie. W medycynie estetycznej kwas hialuronowy stosowany jest przede wszystkim w zabiegach iniekcyjnych, które mają na celu m.in. poprawę nawilżenia i jędrności skóry czy wizualne odmłodzenie cery.

Właściwości i rola kwasu hialuronowego w organizmie

Cząsteczka kwasu hialuronowego ma możliwość wiązania nawet 1000 razy więcej wody, niż sama waży, co sprawia, że jest ona cenna dla każdego organizmu żywego. Chociaż największe ilości kwasu hialuronowego znajdują się w skórze, w warstwie kolczystej, to nie należy zapominać, że jest on cenny również dla funkcjonowania innych narządów czy procesów życiowych, takich jak:

• komponent macierzy zewnątrzkomórkowej, gdzie pełni rolę rusztowania dla skóry,
• wspomaga tworzenie fibryny, czyli przyspiesza gojenie ran,
• utrzymuje integralność substancji międzykomórkowych, nadając im sprężystości i elastyczności,
• zapewnia transport składników w głąb skóry,
• nawilża naskórek, poprawia jego sprężystość,
• zwiększa objętość i lepkość mazi stawowej, zmniejszając tarcie powierzchni stawowych, zwłaszcza w kolanach,
• wchodzi w skład łez, prowadząc do poprawy nawilżenia oczu,
• poprawia funkcjonowanie strun głosowych,
• działa bakteriostatycznie, immunosupresyjne i przeciwzapalne.

Zastosowanie kwasu hialuronowego

Kwas hialuronowy wykorzystywany jest w wielu dziedzinach medycyny czy kosmetologii. Przyczynia się nie tylko do poprawy wyglądu, ale również samopoczucia, mobilności i sprawności. Jest on również nieoceniony w codziennej pielęgnacji, zwłaszcza w przypadku skór odwodnionych i suchych, na których widoczne są drobne zmarszczki, zmęczenie czy wysuszenie.

Mikrobiologiczna produkcja kwasu hialuronowego jest również znana jako „wegański kwas hialuronowy” lub „kwas hialuronowy pochodzenia roślinnego”. Streptococcus equi subsp. zooepidemicus został wykorzystany do degradacji pozostałości z zielonej kawy i agawy tequili oraz innych pochodnych surowców rolnych.

Kwas hialuronowy na twarz

Kwas hialuronowy to humektant, czyli substancja, która zapobiega utracie wody. Sprawia, że skóra staje się bardziej nawilżona, sprężysta i elastyczna. Kosmetyki zawierające kwas hialuronowy mają szerokie zastosowanie w pielęgnacji każdego rodzaju cery. Niwelują uczucie ściągnięcia skóry, zmniejszają drobne zmarszczki i poprawiają jędrność skóry. Regularne stosowanie kwasu hialuronowego widocznie poprawia strukturę skóry, sprawia, że staje się bardziej miękka w dotyku. Wspiera on płaszcz hydrolipidowy odpowiedzialny za ochronę skóry przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Dobrze nawilżona skóra usprawnia przenikanie substancji czynnych, dzięki czemu ich działanie jest jeszcze skuteczniejsze.

Wielkość cząsteczek kwasu hialuronowego ma znaczenie, ponieważ od tego zależy działanie tej substancji. Niska masa cząsteczkowa trafia do głębszych warstw naskórka, sprawiając, że twarz jest nawilżona, jędrna i sprężysta. Wysoka masa cząsteczkowa jest natomiast wykorzystywana do szybkiej poprawy wyglądu skóry, oferując wygładzenie skóry i poprawę jej struktury. Efekt jest krótkotrwały, ale regularne stosowanie kwasu hialuronowego przyczynia się do poprawy elastyczności skóry, nawilżenia i redukcji zmarszczek.

Zabiegi medycyny estetycznej z użyciem kwasu hialuronowego

Kwas hialuronowy zyskał dużą popularność za sprawą zabiegów medycyny estetycznej. Substancja ta jest wykorzystywana do poprawy wyglądu, zniwelowania niedoskonałości czy odmłodzenia twarzy. Preparaty wykorzystywane w medycynie estetycznej różnią się od tych stosowanych w kosmetykach. Różnice obejmują m.in.wielkość cząsteczek, gęstość preparatu, sieciowanie czy zawartość wolnego kwasu hialuronowego.

Najbardziej płynna forma kwasu hialuronowego jest stosowana w mezoterapii igłowej lub mikroigłowej. Zabiegi te pozwalają nawilżyć zewnętrzną warstwę naskórka. Preparaty o średniej gęstości pozwalają na wypełnianie zmarszczek mimicznych, doliny łez, a także modelowanie ust. Efekt tych działań jest widoczny nawet przez 12 miesięcy. Kwas hialuronowy o gęstej konsystencji jest wykorzystywany do wolumetrii twarzy. Jest to zabieg medycyny estetycznej polegający na wypełnieniu konkretnych tkanek, np. policzków. W krótkim czasie można uzyskać efekt młodszej, bardziej napiętej i gładkiej skóry.

Kwas hialuronowy na włosy

Kwas hialuronowy sprawdza się w codziennej pielęgnacji suchych i zniszczonych włosów. Zapewnia im optymalne nawilżenie, sprawiając, że są gładsze i bardziej sprężyste. Kwas hialuronowy tworzy na powierzchni włosa film, który chroni go przed ucieczką wody, zapewniając odpowiednie nawilżenie. Można go znaleźć w szamponach, odżywkach czy kosmetykach do stylizacji włosów. Regularne stosowanie tych kosmetyków sprawia, że poprawia się struktura włosa, pasma są miękkie w dotyku, a włosy odzyskują blask. Działanie kwasu hialuronowego można zaobserwować już po pierwszym użyciu.

Kwas hialuronowy w medycynie

Kwas hialuronowy obecny jest niemal w każdej dziedzinie medycyny. Ma zastosowanie laryngologii, ginekologii, ortopedii, reumatologii, okulistyce, a także jest wykorzystywany wspomagająco do leczenia opatrzeń, gojenia ran i stanów zapalnych skóry. Kwas hialuronowy w dermatologii estetycznej pozwala na rewitalizację skóry i wypełnienie zmarszczek.

Kwas hialuronowy w ginekologii

Kwas hialuronowy znajduje zastosowanie również w ginekologii. Pozwala on na ograniczenie powstawania blizn przerostowych po operacjach, np. laparoskopii. Stosowany powierzchniowo sprawdza się w leczeniu uszkodzeń szyjki macicy, które mogą powstać w trakcie zabiegów elektrochirurgicznych i radiochirurgicznych. Kwas hialuronowy pomaga w regenerowaniu tkanek po porodzie.

Kwas hialuronowy stosuje się również w leczeniu atrofii pochwy, która dotyka niektóre kobiety po menopauzie, w czasie połogu, podczas długotrwałego karmienia piersią czy te stosujące antykoncepcję hormonalną. Doświadczają one suchości pochwy, bólu podczas współżycia, podrażnień, świądu, pieczenia sromu i pochwy. HA zmniejsza wyżej wymienione dolegliwości, przyspiesza gojenie, łagodzi podrażnienia, regeneruje i nawilża. Również kobiety stosujące antybiotykoterapię czy alergiczki (np. na środki piorące) mogą potrzebować kwasu hialuronowego do utrzymania prawidłowej budowy i funkcji śluzówki dróg rodnych.

Ta substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie ma także właściwości przeciwzapalne. Zmniejsza zaczerwienienia, obrzęk oraz świąd. Uelastycznia, regeneruje i nawilża wrażliwe okolice pochwy. Preparaty zawierające kwas hialuronowy stosuje się również wspomagająco w leczeniu nietrzymania moczu, a także w leczeniu infekcji intymnych.

Kwas hialuronowy w okulistyce

Kwas hialuronowy od lat znajduje swoje zastosowanie w okulistyce. Wykorzystywany jest podczas wielu operacji oka, jak implantacja rogówki, zaćma, jaskra, leczenie zeza, urazy. Ponadto utrzymuje on głębię komory przedniej oka, zapobiegając ruchom ciała szklistego. Kwas hialuronowy pozwala na poprawę wyników operacji, a także przyspiesza powrót do zdrowia. Tę substancję można stosować również zapobiegawczo. Krople do oczu lub maści z dodatkiem kwasu hialuronowego pozostają na powierzchni rogówki, nawilżając je i eliminując problem suchego oka.

Kwas hialuronowy na stawy

Kwas hialuronowy ma szerokie zastosowanie w ortopedii i reumatologii. Łagodzi objawy choroby zwyrodnieniowej stawów oraz reumatoidalnego zapalenia stawów, poprawiając jakość życia. Preparaty zawierające hialuronian sodu zmniejszają ból oraz poprawiają mobilność. Suplementacja doustna kwasem hialuronowym poprawia mechanikę stawów, zwiększa lepkość mazi stawowej i redukuje procesy zapalne toczące się w stawach.

Kwas hialuronowy na kolano

Kolana są bardzo narażone na kontuzje i urazy. Niski poziom kwasu hialuronowego w tych okolicach może zwiększać ryzyko uszkodzenia, dlatego coraz częściej substancja ta jest wykorzystywana w terapiach stawów kolanowych. Iniekcje poprawiają mechanikę stawów, eliminują ból i zwiększają zakres ruchów. Zabiegi z kwasem hialuronowym należy wykonywać regularnie, dzięki czemu efekty będą trwałe i zadowalające.

Suplementy diety z kwasem hialuronowym

Suplementacja doustna kwasem hialuronowym może zadziałać wielotorowo na organizm. Wiele zależy od dodatkowych składników aktywnych, jakie są zawarte w produktach. Kwas hialuronowy może być zatem poprawić nawilżenie skóry i włosów, pomóc w walce z dolegliwościami związanymi ze zwyrodnieniem stawów czy pozytywnie wpłynąć na wzrok. Dzięki zdolności wiązania wody, kwas hialuronowy utrzymuje on elastyczność i optymalne nawilżenie tkanek. Równoczesne przyjmowanie go od zewnątrz i z zewnątrz pozwala osiągnąć jeszcze lepsze efekty.

Jak stosować kwas hialuronowy?

W kosmetykach do pielęgnacji twarzy kwas hialuronowy jest ceniony za właściwości nawilżające. Z uwagi na to, że jest to składnik niekomedogenny (czyli nie zapycha porów) może być stosowany do cer trądzikowych, tłustych i mieszanych. Nie nasila on zmian trądzikowych ani nie pozostawia tłustej warstwy. W przypadku cer suchych i dojrzałych zmniejsza widoczność zmarszczek, poprawia poziom elastyczności skóry i łagodzi stany zapalne skóry, którym często towarzyszy swędzenie, pieczenie i łuszczenie.

Kwas hialuronowy znajduje zastosowanie podczas porannej i wieczornej pielęgnacji, dlatego nie będziesz mieć problemów z włączeniem go do swojej rutyny. Można go stosować nawet dwa razy dziennie, co sprawia, że jest popularny w wielu kosmetykach. Ponadto jest to substancja, która z łatwością łączy się z innymi, co pozwala na tworzenie własnych terapii skóry. Sprawdzi się podczas stosowania składników aktywnych, takich jak retinol, kwas glikolowy, niacynamid, witamina C czy kwas salicylowy. W połączeniu z odżywczym kremem domknie pielęgnację, zapewni skórze odpowiedni poziom nawilżenia i wspomoże procesy regeneracyjne.

Stosowanie kwasu hialuronowego w medycynie estetycznej polega na wprowadzeniu go pod skórę. W zależności od zabiegu mogą to być zarówno głębokie warstwy skóry, jak i warstwa podstawna naskórka. Zabiegi te są stosowane w celu poprawy sprężystości skóry, zmniejszenia widoczności zmarszczek czy podniesienia owalu twarzy. Ilość kwasu hialuronowego jest dobierana przez specjalistę podczas zabiegu i zależy od wielu zmiennych, dlatego warto polegać na jego wiedzy i doświadczeniu.

Kwas hialuronowy może być przyjmowany również doustnie. Suplementy diety występują pod różnymi postaciami, np. w proszku, płynie, tabletkach czy kapsułkach, dzięki czemu każdy znajdzie produkt odpowiedni dla siebie. Terapię należy kontynuować przynajmniej przez 3 miesiące, ponieważ jest to okres, który pozwala zaobserwować pozytywne zmiany w wyglądzie i samopoczuciu. To jak działa kwas hialuronowy, jest kwestią indywidualną, dlatego obserwacja własnego organizmu jest bardzo ważna.

Jaka jest efektywna dawka kwasu hialuronowego?

• W przypadku doustnej suplementacji efektywna dawka wynosi 120-200 mg dziennie.
• Kremy i serum do stosowania miejscowego mają stężenie HA od 0,1% do 0,3% i zawierają różne wielkości cząsteczek, co wpływa na to, jak bardzo wnika w głębokie warstwy skóry.

Czy kwas hialuronowy jest bezpieczny?

Tak, bezpieczeństwo stosowania kwasu hialuronowego jest wysokie, głównie ze względu na to, że naturalnie występuje on w ludzkim organizmie i ryzyko reakcji alergicznych jest niskie. Kwas hialuronowy wykorzystywany w codziennej pielęgnacji skóry jest nie tylko bezpieczny, ale również skuteczny, co czyni go składnikiem idealnym.

Natomiast stosowanie kwasu hialuronowego w dermatologii estetycznej wiąże się z ryzykiem pojawienia się skutków ubocznych. Zazwyczaj mają one przemijający charakter, jednak w pierwszych 3 dobach od zabiegu może pojawić się obrzęk, zaczerwienienie, suchość czy dyskomfort. Aby zachować wysokie bezpieczeństwo, preparaty muszą pochodzić ze sprawdzonych źródeł. Równie istotne jest wykluczenie przeciwwskazań przed zabiegiem, do których należą:

• zaburzenia krzepliwości krwi,
• karmienie piersią,
• ciąża,
• uczulenie na składniki preparatu,
• przyjmowanie niektórych leków.

W medycynie estetycznej kwas hialuronowy pozwala osiągnąć bardzo dobre efekty, a ryzyko pojawienia się powikłań po jego zastosowaniu jest niewielkie.

Co niszczy kwas hialuronowy w organizmie?

Czynniki, które wpływają na wygląd skóry i przyspieszają jej starzenie:

• palenie papierosów i nadmierne picie alkoholu,
• brak snu lub jego zła higiena,
• nadmierna ekspozycja słoneczna bez ochrony przeciwsłonecznej,
• dieta obfitująca w wysoko przetworzoną żywność, cukier i tłuszcze trans,
• zanieczyszczenia środowiska,
• niedobory witaminowe,
• odwodnienie.

Kwas hialuronowy naturalnie występuje w organizmie, zwłaszcza w skórze, tkance chrzęstnej, mazi stawowej i krwi. Wraz z wiekiem jego ilość zaczyna spadać. Proces ten rozpoczyna się około 25. roku życia i jest nieunikniony, ale można go spowolnić, stosując odpowiednie zabiegi medycyny estetycznej, kosmetyki czy suplementy diety.

Stopniowy zanik kwasu hialuronowego widać głównie na skórze. Zaburza on funkcjonowanie bariery hydrolipidowej, dlatego staje się ona sucha, odwodniona i mniej sprężysta. Tworzą się zmarszczki, a twarz jest matowa i szara. Wykluczenie wymienionych czynników i włączenie odpowiedniej pielęgnacji oraz suplementacji pozwala spowolnić procesy starzenia się, a także poprawić samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.