Chmiel

Chmiel - najważniejsze informacje

Chmiel to rodzaj roślin pnących z rodziny konopiowatych. Występują różne gatunki chmielu. Ich występowanie zależne jest od strefy klimatycznej. Chmiel rośnie zarówno w strefie umiarkowanej jak i blisko półkuli północnej. W Polsce rośnie dziko i uprawiany jest chmiel zwyczajny. Polska jest czwartym pod względem wielkości producentem chmielu w Unii Europejskiej oraz szóstym na świecie. Najbardziej znanym zastosowaniem chmielu jest oczywiście produkcja piwa. Znalazł jednak również zastosowanie w medycynie. Posiada on właściwości lecznicze. Chmiel jest sprawdzonym środkiem na bezsenność i uspokojenie. Pomoże także złagodzić objawy klimakterium, ból korzonków oraz pozbyć się łupieżu. Ponadto pomaga zwalczać wirusy, grzyby i bakterie. Hormonalne działanie chmielu jest wykorzystywane w kosmetyce do opóźniania procesu starzenia się skóry. Wyciąg z chmielu jest używany do produkcji kremów, mleczek oraz jako składnik kąpieli regeneracyjnych. Wykazuje także działanie przeciwnowotworowe, m.in. indukuje enzymy, które są odpowiedzialne za detoksykację czynników rakotwórczych, i hamuje proces angiogenezy czyli procesu tworzenia naczyń krwionośnych, dzięki, którym zmiana ma możliwość poboru substancji niezbędnych do rozwoju.

Możliwe zastosowania

• stany silnego niepokoju,
• stany lękowe,
• przewlekły stres,
• pomocny w zapaleniu płuc,
• łagodzi objawy menopauzy,
• wspomaganie układu trawiennego,
• wspomaganie leczenia układu moczowego,
• bezsenność,
• pobudzenie nerwowe,
• nadpobudliwość płciową.

Pomaga leczyć bezsenność i ukoić nerwy

Związki zawarte w chmielu utrudniają przenoszenie bodźców do układu nerwowego, hamują czynność kory mózgowej i wywierają działanie uspokajające, zwłaszcza na sferę płciową. Właściwości te wykorzystuje medycyna ludowa. Najczęściej używane są w stanach wzmożonego napięcia, niepokoju i nadpobudliwości nerwowej. Ponadto chmiel sprawdzi się u osób cierpiących na problemy z zasypianiem, gdyż wykazuje także działanie nasenne.

Pomocny w zapaleniu płuc

Zostały przeprowadzone badania, które potwierdzają, że ekstrakt z szyszek chmielu ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.

Łagodzenie objawów menopauzy

W skład chmielu wchodzą fitoestrogeny. Są to związki pochodzenia roślinnego, których działanie jest podobne do działania ludzkich hormonów. Fitoestrogeny w łagodny sposób naśladują naturalne estrogeny i nie powodują skutków ubocznych. Przeprowadzono badania potwierdzające, że działanie szyszek chmielu zmniejsza łagodzenia gorąca. Z badań wynika, że wyciągi z chmielu zmniejszają zwłaszcza uderzenia gorąca. W związku z tym chmiel może być skutecznym dodatkiem do alternatywnego leczenia objawów menopauzy.

Wspomaga pracę układu trawiennego

Zawarte w chmielu gorycze pobudzają wydzielanie soku żołądkowego oraz śliny. Dzięki temu ułatwiony jest proces trawienia i przyswajania pokarmów. Dodatkowo zwiększają trawienie. W związku z tym szyszki chmielu można podawać w przy osłabieniu procesów trawiennych, niedokwaśności czy nadmiernej fermentacji jelitowej, a także przy wzdęciach, odbijaniu i innych objawach wskazujących na przewlekły nieżyt przewodu pokarmowego.

Wspomaganie leczenia układu moczowego

Chmiel wykazuje działanie rozkurczowe. Zmniejsza napięcie mięśni gładkich przez co znalazł zastosowanie we współczesnej fitoterapii.

Pomoc w leczeniu łupieżu

Związki zawarte w chmielu wspomagają leczenie łupieżu oraz wzmacniają strukturę włosa. Najlepsze działanie przeciwłupieżowe wykazuje olej z chmielu.

Działania niepożądane

Mimo posiadania wielu korzystnych właściwości chmiel może wpływać negatywnie na organizm. Jak w przypadku większości ziół, nie zostały dotąd przeprowadzone badania dotyczące wpływu chmielu na płód. Wobec tego kobiety w ciąży i karmiące nie powinny sięgać po ten suplement. Alergie występują niezwykle rzadko. Osoby chorujące na raka szyjki macicy oraz raka piersi powinny wstrzymać się od stosowania preparatów zawierających chmiel.

Przeciwwskazania do stosowania preparatów zawierających chmiel

Przeciwwskazaniem do stosowania preparatów zawierających chmiel jest jednoczesne stosowanie syntetycznych leków uspokajającymi. Szyszki chmielu wykazują działanie nasenne oraz uspokajające, z tego powodu należy unikać ich stosowania podczas obsługi urządzeń mechanicznych oraz prowadzenia pojazdów. Ponadto chmielu lepiej nie podawać dzieciom do 12. roku życia, a także kobietom w ciąży i karmiącym.

Bibliografia

1. Mielczarek M., Kołodziejczyk J., Olas B., Właściwości lecznicze chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.), "Postępy Fitoterapii" 2010, nr 4.
2. Ożarowski A., Jaroniewski W., Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie, Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, Warszawa 1987.
3. Marta Mielczarek, Joanna Kołodziejczyk, Beata Olas; Właściwości lecznicze chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.)