Czy można stosować kolagen przy dnie moczanowej?

Czym jest dna moczanowa?

Dna moczanowa, nazywana dawniej podagrą, to przewlekła choroba metaboliczna, która wynika z wysokiego poziomu kwasu moczowego w organizmie. Kwas ten odkłada się w stawach i ścięgnach w postaci kryształków, co w efekcie wywołuje stan zapalny i silny ból. Jednym z charakterystycznych objawów tej choroby jest intensywny ból dużego palca u stopy.

Oprócz tego w przebiegu dny moczanowej pacjent może doświadczać:

• uczucia ogólnego rozbicia,
• ograniczenia ruchomości stawów,
• bólu, obrzęku i zaczerwienienia stawów,
• łuszczenia się skóry w obrębie objętego chorobą stawu,
• pojawienia się guzków dnowych, powodujących deformację stawów.

Na wzrost poziomu kwasu moczowego w organizmie ma wpływ wiele czynników, a wśród najważniejszych wymienia się:

• alkohol,
• płeć męską,
• nadwagę i otyłość,
• predyspozycje genetyczne,
• picie zbyt małej ilości płynów,
• dietę bogatą w puryny (czerwone mięso, przetwory mięsne, gęste buliony i wywary, podroby, tłuste ryby, owoce morza).

Leczenie dny moczanowej

Proces leczenia dny moczanowej obejmuje stosowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, a także preparatów obniżających poziom kwasu moczowego w organizmie. Oprócz leczenia równie istotna jest modyfikacja stylu życia, obejmująca odpowiednią dietę oraz rezygnację z używek.

Dieta powinna bazować na produktach o niskiej zawartości puryn, takich jak:

• jajka,
• chude ryby,
• ryż brązowy,
• tłuszcze roślinne,
• warzywa i owoce,
• świeże zioła i przyprawy,
• orzechy, pestki i nasiona,
• napoje bez dodatku cukru,
• nasiona strączkowe i ich wyroby,
• wyroby z mąki z pełnego przemiału,
• nabiał o obniżonej zawartości tłuszczu,
• chude mięso w umiarkowanych ilościach,
• kasza gryczana, jęczmienna, pęczak, bulgur, komosa ryżowa.

Choroby tej nie da się w pełni wyleczyć, lecz możliwe jest utrzymanie jej w długotrwałej remisji. Aby to osiągnąć, należy regularnie przyjmować przepisane leki i stale monitorować stężenie kwasu moczowego.

Co daje kolagen na stawy?

Białko kolagenowe może korzystnie wpływać na funkcjonowanie stawów. W przebiegu dny moczanowej może stanowić dodatkowe wsparcie w łagodzeniu bólu i stanu zapalnego oraz sprzyjać procesom regeneracji:

• W prospektywnym, randomizowanym badaniu klinicznym z podwójnie ślepą próbą i kontrolowanym placebo, obejmującym 120 dorosłych pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, wykazano, że osoby przyjmujące preparaty z kolagenem odczuły znaczące zmniejszenie bólu o 43,6% (w porównaniu do 6,8% w grupie placebo). W tej grupie zaobserwowano również redukcję stanu zapalnego oraz poprawę ruchomości stawów.
• Pilotażowe, prospektywne, randomizowane badanie kliniczne z grupą kontrolną, w którym udział wzięło 30 uczestników z łagodnym zwyrodnieniem stawu kolanowego, pokazało, że przyjmowanie hydrolizatu kolagenu wiązało się ze wzrostem wskaźnika dGEMRIC sugerującym zwiększenie zawartości proteoglikanów – składników odpowiadających za sprężystość i amortyzację chrząstki.

Kolagen nie zastępuje leczenia dny moczanowej, a jedynie może wspierać łagodzenie jej uciążliwych objawów. Warto też skonsultować rozpoczęcie suplementacji kolagenem z lekarzem prowadzącym.

Jak stosować kolagen przy dnie moczanowej?

Kolagen hydrolizowany (najczęściej wołowy lub rybi) jest standardowo stosowany przy problemach chrzęstno-stawowych, ponieważ cechuje się dobrą biodostępnością i działaniem. W badaniach najczęściej wykorzystuje się dawki od 2,5 do 10 g peptydów dziennie. Aby suplementacja przyniosła efekty, należy stosować ją minimum 3 miesiące. Oprócz klasycznego kolagenu w formie peptydów można także rozważyć stosowanie niezdenaturowanego kolagenu typu II, który działa już w znacznie mniejszych dawkach – ok. 40 mg/dobę.

Kolagen należy przyjmować raz dziennie. Pora stosowania nie ma aż tak dużego znaczenia, ponieważ najważniejsza jest tu regularność. Wyjątek stanowią osoby, które mają problemy żołądkowo-jelitowe. W ich przypadku zaleca się stosowanie go wraz lub po posiłku.

Podczas wyboru preparatu kolagenowego dla osób z dną moczanową warto sięgać po te, które zawierają dodatkowe składniki wspierające pracę stawów, np. witaminę C, MSM, chondroitynę, glukozaminę, kwasy omega‑3, kurkuminę, kadzidłowiec indyjski.

Kolagen jest stosunkowo bezpiecznym suplementem, dlatego potencjalne interakcje z lekami na dnę moczanową czy NLPZ uznaje się za mało prawdopodobne, jednak zawsze warto zgłosić lekarzowi każde nowe suplementy. U osób z zaawansowaną chorobą nerek, co w przebiegu dny moczanowej zdarza się stosunkowo często, stosowanie jakiegokolwiek preparatu z białkiem należy skonsultować z nefrologiem lub lekarzem prowadzącym.