Prosto dla zdrowia
Prosto dla zdrowia
Blog Aura Herbals
autor: Aura Herbals
Najczęściej czytane
Skuteczna suplementacja. Jak wybrać dobry suplement diety?
autor: Karina Wiśniowska
Suplementacja witaminy D. Którą witaminę D Aura Herbals wybrać?
autor: Karina Wiśniowska
Recepta na racjonalną i bezpieczną suplementację witamin i składników mineralnych
autor: Hanna Przerada
Miłorząb japoński to drzewo doskonale znane miłośnikom medycyny naturalnej. Posiada liczne dobroczynne dla zdrowia właściwości. Jest chętnie stosowany szczególnie przez osoby starsze i w średnim wieku. Mówi się, że napary z miłorzębu są niczym „eliksir młodości”. Sprawdź dlaczego!
W medycynie chińskiej napary i nalewki z miłorzębu wykorzystywano już od tysięcy lat. Stosowane były w leczeniu astmy, kaszlu i chorób skórnych. Dziś preparaty z ginkgo biloba przede wszystkim stosuje się pomocniczo w chorobach układu sercowo-naczyniowego, a także w celu wzmocnienia pamięci i koncentracji. Dowiedz się więcej o tym niezwykłym drzewie i jego prozdrowotnych właściwościach.
Spis treści
Nazwa „miłorząb japoński” może być myląca, ponieważ wbrew pozorom nie pochodzi on z Japonii, lecz z Chin. Skąd więc taka nazwa? Japończycy bardzo cenią sobie to drzewo i od setek lat sadzą je w swoim kraju, szczególnie w okolicach świątyń i pałaców. Miłorząb japoński jest stałym i charakterystycznym elementem japońskiego krajobrazu. Jego widok cieszy oczy szczególnie jesienią, gdy liście nabierają intensywnego, żółtego koloru.
Chińczycy nazywają miłorząb japoński „kaczą łapą” ze względu na charakterystyczny wygląd liścia. Inna potoczna nazwa to „drzewo dziadka i wnuka”. Dlaczego? Mówi się, że dopiero wnuki będą miały okazję zjeść nasiona drzewa, które dziadek posadził wiele lat temu. Warto wiedzieć, że prażone nasiona miłorzębu są uznawane w Chinach za prawdziwy przysmak.
Miłorząb japoński, zwany też miłorzębem dwuklapowym, zyskał tytuł żywej skamieliny, gdyż występuje w niezmienionej formie od ponad 150 milionów lat. Pojedyncze drzewo miłorzębu potrafi przetrwać nawet 4000 lat! W medycynie ludowej mówi się, że spożywając napary z liści tak długowiecznego drzewa, samemu dożyje się w zdrowiu do sędziwego wieku. Nic dziwnego, wszak ginkgo biloba posiada wiele prozdrowotnych właściwości.
W medycynie Dalekiego Wschodu uważa się, że osoby zażywające preparaty z długowiecznego miłorzębu, będą cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Czy miłorząb japoński jest faktycznie sposobem na długowieczność? Przyjrzyjmy się bliżej jego cennym właściwościom.
Jak widzisz, miłorząb dwuklapowy jest bogatym źródłem składników aktywnych, w tym niezwykle cennych antyoksydantów.
Liście miłorzębu dwuklapowego zawierają ogromną ilość flawonoidów. Są to substancje naturalnie występujące w roślinach. Pełnią funkcje barwników, przeciwutleniaczy oraz chronią rośliny przed szkodliwym działaniem owadów lub grzybów. Flawonoidy korzystnie działają na ludzki organizm ze względu na swoje silne właściwości antyoksydacyjne. Antyoksydanty, takie jak flawonoidy, pomagają zwalczać negatywne konsekwencje nadmiaru wolnych rodników. Już w małych dawkach przerywają reakcje łańcuchowe wywołane przez wolne rodniki tlenowe. Efekt działania miłorzębu opiera się także na wzmocnieniu obronnych mechanizmów układu odpornościowego w walce z chorobami cywilizacyjnymi, m. in. z miażdżycą.
Miażdżyca jest to przewlekła choroba układu krążenia polegająca na odkładaniu się płytek krwi, a także cholesterolu na ścianach naczynia. Światło naczynia stopniowo zamyka się, a krew płynie coraz wolniej. Napotyka przy tym utrudnienia w postaci zwężonych naczyń krwionośnych. Istnieje ryzyko, że przepływająca krew zabierze z sobą oderwane blaszki miażdżycowe i przemieści je w inne miejsce, gdzie może powstać zator, którego skutkiem będzie udar.
Miażdżyca wiąże się również z nadciśnieniem oraz niedokrwieniem narządów i mięśnia sercowego.
W profilaktyce miażdżycy ważna jest częsta aktywność fizyczna i zdrowy sposób odżywiania. Miłorząb japoński jest jednym z korzystnych składników codziennej diety dobrej dla serca. Dzięki zawartym w nim składnikom aktywnym pomaga spowolnić procesy miażdżycowe, rozszerza naczynia krwionośne i zapobiega odkładaniu się złogów miażdżycowych na powierzchni ścian naczyń krwionośnych.
Wywar z miłorzębu japońskiego często nazywane jest eliksirem młodości. Wszystko za sprawą korzystnego działania na narządy wewnętrzne i mózg. Miłorząb dwuklapowy pozwala zachować przez długie lata sprawność umysłową i fizyczną. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym i zwalczającym wolne rodniki, spowalnia proces starzenia się organizmu.
Chętnie stosowany jest przez osoby starsze jako sposób na wiele dolegliwości wiążących się z wiekiem. Osoby starsze często zmagają się z przypadłościami takimi jak:
Miłorząb chroni system nerwowy, wzmaga krążenie obwodowe i mózgowe, dzięki czemu pomaga zmniejszyć powyższe dolegliwości.
Miłorząb japoński zasłynął w medycynie Dalekiego Wschodu z wielu względów. Posiada liczne właściwości prozdrowotne dzięki czemu jest dobrze znany każdemu miłośnikowi naturalnych substancji leczniczych.
Ginkgo biloba – właściwości:
Zakres działania jest imponujący. Miłorząb jest szczególnie wskazany dla osób już po 40 roku życia i osób starszych.
Substancje aktywne zawarte w miłorzębie japońskim spowalniają proces starzenia się, dlatego z powodzeniem stosowane są w kosmetykach do pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Flawonoidy i terpeny to silne antyoksydanty, które chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i promieniowania ultrafioletowego. Oprócz tego hamują działanie enzymów, które powodują rozkład włókien kolagenowych i utratę elastyczności skóry. Dlatego miłorząb japoński często stosowany jest w kosmetykach przeciwzmarszczkowych i w kosmetykach ujędrniających.
Flawonoidy i terpeny dodatkowo hamują działanie enzymów, między innymi kolagenozy czy hialuronidazy, które rozkładają włókna kolagenowe powodując utratę elastyczności skóry oraz powstawanie zmarszczek a także powodują rozkład kwasu hialuronowego powodując spadek nawilżenia skóry. Ponadto zwiększają syntezę fibroblastów w skórze, a chroniąc kwas askorbinowy przed utlenianiem, zwiększają syntezę kolagenu i poprawiają stabilność tkanki łącznej. Natomiast terpeny hamują działanie czynnika aktywującego reakcje alergiczne oraz uwalniającego wolne rodniki. Kosmetyki z miłorzębem mogą więc być bardzo pomocne w walce ze zmarszczkami.
Ze względu na wysoką zawartość flawonoidów preparaty zawierające wyciąg z miłorzębu japońskiego idealnie sprawdza się dla osób mających problem z uporczywym cellulitem. Związki te silnie pobudzają mikrokrążenie. Poprawiają stan naczyń krwionośnych co prowadzi do lepszego dotlenienia i odżywienia tkanek. Dodatkowo warto zaznaczyć, że stymulują proces rozkładu tłuszczy.
W miłorzębie japońskim zawarte są także składniki, które korzystnie wpływają na mikrokrążenie. Z tego względu miłorząb stosowany jest również w kosmetykach do cery naczyniowej, ponieważ wspiera walkę z charakterystycznymi „czerwonymi pajączkami” na twarzy. Dodatkowo, chroniąc kwas hialuronowy i hamując uwalnianie histaminy, flawonoidy przyczyniają się do uszczelnienia naczyń krwionośnych. Pomagają więc likwidować nie tylko cienie pod oczami, ale także obrzęki.
Wysoki poziom cholesterolu we krwi i wysokie ciśnienie zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu. Dlatego osobom narażonym na takie niebezpieczeństwo lekarze często proponują zapobiegawczo zażywanie preparatów z miłorzębem. Zmniejszają one bowiem napięcie obwodowych naczyń krwionośnych, zwiększając ich przepustowość, i hamują agregację płytek krwi. W niektórych badaniach wykazano ponadto, że wyciąg z ginkgo biloba zapobiega uszkodzeniom komórek mózgu wywołanym niedokrwieniem wskutek zatoru w naczyniach mózgowych.
Glikozydy flawonowe, w które obfituje wyciąg z ginkgo biloba, nie tylko są potężnymi przeciwutleniaczami, ale także spowalniają postępującą degenerację tkanki nerwowej, która rozpoczyna się w okresie menopauzy. Oznacza to, że regularne stosowanie preparatów zawierających wyciągi z miłorzębu łagodzą jej objawy, do których zaliczyć można:
Samodzielnie możesz w łatwy sposób przyrządzić prosty napar z miłorzębu. Wystarczy, że 1 łyżkę pokruszonych ziół zalejesz 500 ml wrzącej wody. Przykryj i zaczekaj około 15 minut, a następnie odcedź. Napar ten możesz pić dwa razy dziennie.
W dobrych sklepach zielarskich i aptekach dostępne są również liczne gotowe preparaty z ekstraktem z miłorzębu japońskiego.
Warto wypróbować napar z ginkgo biloby. Drzewa miłorzębu posiadają niezwykłą zdolność przetrwania. Dzięki związkom, które zawierają, umożliwiają nam długie, pełne zdrowia, dobrej kondycji psychicznej i fizycznej życie. Miłorząb przedłuża młodość i pozwala w harmonii przejść przez „jesień życia”.
Nie ulega wątpliwości, że ginkgo biloba pozytywnie wpływa na ludzki organizm. Należy jednak zawsze zachować ostrożność, szczególnie gdy na co dzień przyjmuje się leki, z którymi miłorząb mógłby wejść w interakcje. W przypadku osób chorych i przyjmujących leki, chęć przyjmowania ekstraktów roślinnych i ziołowych, zawsze warto skonsultować z specjalistą.
Spożywanie preparatów z miłorzębem jest niewskazane w przypadku:
Miłorząb japoński nie wykazuje silnych działań niepożądanych i uznany jest za substancję ogólnie bezpieczną. Należy jednak pamiętać, że wszystko zależne jest od dawki. Przy zbyt dużych dawkach mogą wystąpić:
Bibliografia
Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.
Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji,i że nie mogą być one stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Każdy suplement diety przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Zapisz się na nasz newsletter i pobierz bezpłatnego e-booka, z którego dowiesz się, jak w prosty sposób możesz wesprzeć swoje zdrowie i Twoich bliskich!
