DigeZyme® – kompleks enzymów trawiennych. Czy warto je stosować?
Z tego artykułu dowiesz się...
DigeZyme® – co to jest?
DigeZyme® to opatentowany kompleks enzymów trawiennych zawierający pięć enzymów:
- α-amylazę,
- proteazę,
- lipazę,
- laktazę,
- celulazę,
których zadaniem jest wspieranie trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Enzymy trawienne pomagają rozkładać duże cząsteczki pokarmowe na mniejsze elementy, dzięki czemu organizm może łatwiej je przyswoić i wykorzystać. Ich działanie może być szczególnie istotne u osób odczuwających uczucie ciężkości po posiłkach, wzdęcia, dyskomfort po tłustych lub ciężkostrawnych daniach czy trudności z trawieniem laktozy.
Co ważne, enzymy wchodzące w skład DigeZyme® pozyskiwane są w procesie fermentacji mikrobiologicznej z wykorzystaniem bakterii i grzybów, dzięki czemu kompleks jest odpowiedni również dla osób preferujących dietę roślinną.
Skład DigeZyme® – jakie enzymy trawienne zawiera?
- Alfa-amylaza to enzym trawienny odpowiedzialny za rozkład złożonych węglowodanów do cukrów prostych. Proces trawienia rozpoczyna się już w jamie ustnej, a następnie jest kontynuowany w jelitach. Suplementacja tym enzymem może być wsparciem przy wzdęciach czy niestrawnościach.
- Proteaza to enzym trawienny odpowiedzialny za rozkład białek na mniejsze peptydy i pojedyncze aminokwasy. Działa poprzez rozcinanie wiązań peptydowych, wspierając tym samym proces trawienia i wchłaniania białka. Do najważniejszych proteaz należą m.in. pepsyna wydzielana w żołądku, trzustkowe enzymy, tj. trypsyna i chymotrypsyna oraz enzymy pochodzenia roślinnego (papaina).
- Lipaza to enzym trawienny produkowany głównie przez trzustkę, który jest odpowiedzialny za rozkład tłuszczów, a dokładniej trójglicerydów do monoglicerydów i wolnych kwasów tłuszczowych. Dzięki temu organizm może skutecznie wchłaniać tłuszcze z pożywienia. Oznaczenie poziomu lipazy we krwi wykorzystuje się m.in. w diagnostyce chorób trzustki, szczególnie ostrego zapalenia trzustki.
- Laktaza to enzym odpowiedzialny za rozkład laktozy, czyli „cukru mlecznego” do glukozy i galaktozy. Niedostateczna produkcja laktazy może prowadzić do nietolerancji laktozy, objawiającej się m.in. wzdęciami, bólem brzucha czy dyskomfortem po spożyciu produktów mlecznych. Suplementacja laktazy może więc wspierać trawienie laktozy i pomagać zmniejszać dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.
- Celulazy to grupa enzymów odpowiedzialnych za rozkład celulozy, a dokładniej wiązań β-1,4-glikozydowych pomiędzy cząsteczkami glukozy. Człowiek naturalnie nie produkuje enzymów trawiących celulozę, dlatego nie jest zdolny do jej pełnego rozkładu. Suplementacja celulazy może wspierać trawienie produktów bogatych w błonnik i pomagać zmniejszać wzdęcia, bóle brzucha oraz dyskomfort jelitowy u osób bardziej wrażliwych na jego większe ilości.
Jak działają enzymy trawienne DigeZyme®?
Enzymy trawienne DigeZyme® wspomagają rozkład białek, tłuszczów, węglowodanów i błonnika na mniejsze, łatwo przyswajalne cząsteczki. Poprawiają wchłanianie składników odżywczych i redukują dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak wzdęcia czy uczucie ciężkości.
W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu klinicznym oceniono wpływ kompleksu enzymów trawiennych DigeZyme® u osób z dyspepsją czynnościową, czyli przewlekłymi dolegliwościami takimi jak uczucie ciężkości, pełności czy dyskomfort po posiłkach. Po 60 dniach suplementacji zaobserwowano istotną poprawę objawów trawiennych oraz jakości życia w porównaniu z placebo. Co ważne, preparat był dobrze tolerowany i nie wiązał się z istotnymi działaniami niepożądanymi.
Kompleks DigeZyme® wspomagając trawienie podstawowych składników odżywczych (białek, tłuszczów, węglowodanów, laktozy) może wspierać efektywniejszy rozkład pokarmu i poprawiać komfort po posiłkach, zmniejszać uczucie ciężkości, wzdęcia oraz dyskomfort po spożyciu ciężkostrawnych lub obfitych posiłków.
DigeZyme® wspiera również proces wchłaniania składników odżywczych poprzez ułatwienie rozkładu dużych cząsteczek pokarmowych do form łatwiejszych do przyswojenia przez organizm.
Ze względu na obecność enzymów wspierających trawienie laktozy i błonnika preparat może być szczególnie pomocny u osób z wrażliwym przewodem pokarmowym lub okresowymi problemami trawiennymi. Pomagając w rozkładzie błonnika czy laktozy może zmniejszać dolegliwości wynikające z ciężkostrawnych włókien roślinnych.
Co także istotne, enzymy wchodzące w skład kompleksu pozyskiwane są w procesie fermentacji mikrobiologicznej, dzięki czemu preparat jest odpowiedni również dla wegan i wegetarian.
Kiedy warto stosować enzymy trawienne DigeZyme®?
Enzymy trawienne DigeZyme® warto stosować:
- przy uczuciu ciężkości i dyskomforcie po posiłkach,
- przy wzdęciach i uczuciu „pełnego brzucha” po jedzeniu,
- po ciężkostrawnych, tłustych lub obfitych posiłkach,
- przy gorszej tolerancji laktozy i dolegliwościach po produktach mlecznych,
- w okresach zwiększonego obciążenia przewodu pokarmowego (np. podróże, święta, zmiana diety),
- u osób z „wrażliwymi brzuchami” i okresowymi problemami trawiennymi,
- przy dietach bardzo bogatych w błonnik, które nasilają wzdęcia, dyskomfort jelitowy.
Warto jednak pamiętać, że działanie kompleksów enzymów trawiennych ma charakter głównie doraźny i wspierający – pomagają one usprawnić trawienie w danym momencie, ale nie usuwają przyczyny przewlekłych problemów ze strony przewodu pokarmowego.
Jak stosować DigeZyme®? Wskazówki
Kompleks enzymów trawiennych najlepiej przyjmować tuż przed lub podczas głównych posiłków. Zwykle do 3 razy dziennie, popijając wodą.
Warto jednak pamiętać, że dla komfortu trawiennego kluczowe znaczenie nadal mają codzienne nawyki, takie jak:
- regularność posiłków,
- tempo jedzenia,
- poziom stresu,
- ogólny styl życia.
Jeśli dolegliwości, takie jak bóle brzucha, wzdęcia lub problemy trawienne utrzymują się przewlekle należy skonsultować się ze specjalistą w celu znalezienia przyczyny problemu.
Enzymy trawienne najlepiej działają wtedy, gdy są przyjmowane bezpośrednio przed posiłkiem lub w trakcie jedzenia. Mogą wówczas wymieszać się z treścią pokarmową oraz wspierać rozkład składników odżywczych już na początku procesu trawienia.
Przeciwwskazania do stosowania enzymów trawiennych DigeZyme®
Preparatów zawierających kompleks enzymów trawiennych nie powinny stosować osoby z nadwrażliwością lub alergią na którykolwiek ze składników produktu. Ostrożność powinny zachować również osoby z chorobami przewodu pokarmowego, szczególnie w fazie zaostrzenia objawów, a także pacjenci pozostający pod stałą opieką lekarską. Kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz dzieci powinny skonsultować suplementację ze specjalistą.
Skutki uboczne
Kompleksy enzymów trawiennych są zazwyczaj dobrze tolerowane, ale u niektórych osób mogą pojawić się łagodne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, takie jak:
- uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej,
- nudności,
- zmiana rytmu wypróżnień.
W przypadku wystąpienia niepokojących objawów lub nasilenia dolegliwości należy przerwać suplementację i skonsultować się ze specjalistą.
-
Jakie są objawy braku enzymów trawiennych?
Niedostateczna ilość enzymów trawiennych może wiązać się z uczuciem ciężkości po posiłkach, wzdęciami, przelewaniem w brzuchu oraz dyskomfortem po spożyciu ciężkostrawnych produktów. U części osób mogą pojawiać się również gazy, uczucie pełności lub gorsza tolerancja niektórych składników pokarmowych, np. laktozy.
-
Gdzie znajdują się naturalne enzymy trawienne w żywności?
Naturalne enzymy występują m.in. w świeżych owocach i produktach fermentowanych. Przykładem może być bromelaina obecna w ananasie, papaina w papai czy enzymy naturalnie obecne w fermentowanych produktach spożywczych.
-
Czy można łączyć enzymy trawienne z probiotykiem?
Tak, można je łączyć, bo choć enzymy trawienne i probiotyki działają w różny sposób to podawane razem mogą się wzajemnie uzupełniać. Enzymy wspierają rozkład składników pokarmowych, natomiast probiotyki wpływają na mikrobiotę jelitową i funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Dobór suplementacji warto jednak dostosować do indywidualnych potrzeb i przyczyny dolegliwości.
-
Źródła
- Catanzaro R, Sciuto M, Marotta F. Lactose intolerance: An update on its pathogenesis, diagnosis, and treatment. Nutr Res. 2021 May;89:23-34. doi: 10.1016/j.nutres.2021.02.003. Epub 2021 Mar 21. PMID: 33887513.
- Majeed M, Majeed S, Nagabhushanam K, Arumugam S, Pande A, Paschapur M, Ali F. Evaluation of the Safety and Efficacy of a Multienzyme Complex in Patients with Functional Dyspepsia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. J Med Food. 2018 Nov;21(11):1120-1128. doi: 10.1089/jmf.2017.4172. Epub 2018 Aug 29. PMID: 30156436; PMCID: PMC6249666.
- Ullah H, Di Minno A, Piccinocchi R, Buccato DG, De Lellis LF, Baldi A, El-Seedi HR, Khalifa SAM, Piccinocchi G, Xiao X, Sacchi R, Daglia M. Efficacy of digestive enzyme supplementation in functional dyspepsia: A monocentric, randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial. Biomed Pharmacother. 2023 Dec 31;169:115858. doi: 10.1016/j.biopha.2023.115858. Epub 2023 Nov 14. PMID: 37976892.
- Whitcomb DC, Lowe ME. Human pancreatic digestive enzymes. Dig Dis Sci. 2007 Jan;52(1):1-17. doi: 10.1007/s10620-006-9589-z. Epub 2007 Jan 5. PMID: 17205399.

