Jak podawać witaminę D noworodkowi? Wskazówki od farmaceutki

Suplementacja witaminy D u noworodka

Suplementacja witaminy D u noworodków jest niezbędna, ponieważ ich organizm nie jest w stanie wytworzyć jej w wystarczającej ilości, a zapasy zgromadzone w życiu płodowym są bardzo ograniczone i szybko się wyczerpują. W polskich warunkach klimatycznych synteza skórna witaminy D praktycznie nie zachodzi przez większą część roku, a u noworodków dodatkowo ogranicza ją brak bezpośredniej ekspozycji na słońce.

Witamina D od pierwszych dni życia warunkuje prawidłową gospodarkę wapniowo-fosforanową, mineralizację kości, zębów oraz zapobiega rozwojowi krzywicy, a także wspomaga odporność takiego maluszka, dlatego tak ważna jest regularna suplementacja. Niektóre badania wykazują również związek między prawidłowym poziomem witaminy D3 u niemowląt i zmniejszeniem ryzyka chorób alergicznych.

Witamina D w diecie małego dziecka

Mleko matki jest uznawane za najlepszy pokarm dla noworodka, jednak zawiera ono niewielkie ilości witaminy D3, które nie pokrywają dziennego zapotrzebowania dziecka. Ilość witaminy D w mleku kobiecym zależy od stężenia u matki, jednak nawet przy prawidłowej suplementacji kobiety karmiącej do mleka przenika tylko niewielka ilość cholekalcyferolu.

Mleko modyfikowane, mimo że jest wzbogacane w witaminę D, nie pokrywa w pełni zapotrzebowania, szczególnie u noworodków spożywających niewielkie objętości pokarmu. Z tego względu suplementacja witaminy D jest zalecana niezależnie od sposobu karmienia.

Jaką formę suplementu diety wybrać dla noworodka?

Jedną z najbezpieczniejszych i najwygodniejszych form suplementacji witaminy D u noworodka są krople doustne zawierające wyłącznie cholekalcyferol (witaminę D3). Taka forma pozwala na bardzo precyzyjne dawkowanie, co ma ogromne znaczenie dla świeżych rodziców, którzy często obawiają się podawania suplementów tak małemu dziecku. Krople można podać bezpośrednio do buzi dziecka, na brodawkę sutkową lub na czystą łyżeczkę, najlepiej w trakcie karmienia lub bezpośrednio po nim, co sprzyja lepszemu wchłanianiu witaminy D. Wkraplanie preparatu do butelki z pokarmem nie daje pewności, czy cała dawka została przyjęta, dlatego radziłabym unikać takiego rozwiązania.

Jako że jestem już doświadczoną mamą trójki, z chęcią podzielę się tym, co u nas się sprawdziło. Na początek dobrałam odpowiedni suplement diety, który dawkuje się wygodnie i precyzyjnie – u nas to były krople. Jedna kropla zawierała 200 IU, dzięki czemu preparat był uniwersalny i precyzyjny nawet w późniejszym wieku. Kolejnym tipem była codzienna rutyna, ustalenie stałej pory, podczas której podajemy witaminę D, może to być np. do porannej pielęgnacji i porannego karmienia – pozwoli to uniknąć pomijania dawek, a także zastanawiania się, czy dziś już podałam dawkę, czy nie.

Krople były umieszczone w pudełeczku obok przewijaka. Na początek warto zrobić sobie checklistę i odhaczać wykonane zadania, pozwoli to zadbać o wykonanie wszystkich ważnych spraw.