Prosto dla zdrowia
colladrop-nowosc-baner-1280x200 colladrop-nowosc-baner-mobile-400x200

Leksykon Aura Herbals

Ekstrakty ziołowe i roślinne

Opuncja – charakterystyka, właściwości lecznicze i zastosowanie

Opuncja - najważniejsze informacje

Opuncja jest rośliną należącą do kaktusowatych. Innymi popularnymi nazwami mogą być figa kaktusowa lub figa indyjska. Obecnie na świecie istnieje około 150 gatunków opuncji. Występują one przede wszystkim w Ameryce Północnej i Południowej. Kilka gatunków opuncji można znaleźć w Brazylii i Argentynie. Odmianą, która zasługuje na szczególną uwagę, jest opuncja figowa pochodząca z Meksyku. Jeśli chodzi o tereny europejskie, na które została sprowadzona przez Krzysztofa Kolumba, występuje przede wszystkim na słonecznej Sycylii, w Hiszpanii, Portugalii i we Włoszech. Opuncja figowa posiada nie tylko właściwości lecznicze, ale stosowana jest również w kuchni. Częścią jadalną opuncji figowej są owoce, rzadziej spożywa się jej liście i kwiaty. Są one bogate w błonnik pokarmowy, który stanowi blisko połowę jej masy. Dodatkowo warto zauważyć jak bogatym źródłem witaminy C oraz witamin z grupy B są te owoce. Z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach warto wspomnieć o dużej zawartości beta-karotenu i tokoferoli roślinnych. Do składników mineralnych występujących w znaczącej ilości w owocach opuncji należą:

  • wapń,
  • potas,
  • magnez,
  • żelazo,
  • fosfor.

Oprócz tego w skład opuncji figowej wchodzą też liczne aktywne biologicznie substancje, do których należą związki fenolowe, karotenoidy, antocyjany, witamina K oraz beta-sitosterole.

Możliwe zastosowania

  • Wygładza i wyraźnie odmładza,
  • Spłyca zmarszczki,
  • Nawilża,
  • Odżywia,
  • Regeneruje,
  • Wzmacnia odporność skóry,
  • Działanie oczyszczające,
  • Ogranicza nadmierną produkcję sebum,
  • Przyśpiesza gojenie się ran,
  • Łagodzi podrażnienia i stany zapalne,
  • Spowalnia starzenie się skóry,
  • Chroni skórę przed nadmiernym przesuszeniem,
  • Wyrównuje koloryt skóry.

Kondycja skóry

Owoce opuncji posiadają właściwości silnie nawilżające. Jest to wykorzystywane w produkcji kosmetyków. Dodatkowo posiada właściwości przyspieszania gojenia się ran, regenerację skóry oraz może przyspieszyć redukcję blizn. Podobne właściwości zdrowotne przypisuje się aloesowi.

Wspomaganie pracy układu pokarmowego

Opuncja ze względu na wysoką zawartość pektyn oraz błonnika pokarmowego nadaje się do wspomagania leczenia dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Dodatkowo działa wspomagająco na procesy trawienia. Regularne spożywanie miąższu pochodzącego z sukulentu stymuluje trzustkę do wydzielania insuliny. Dzięki temu działaniu możliwa jest stabilizacja poziomu glukozy we krwi.

Wspomaganie utrzymania prawidłowej masy ciała

Zawarte frakcje błonnika rozpuszczalnego w wodzie powodują uczucie sytości po posiłku. Jest to pomocne w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Zarówno beta-glukany, jak i pektyny zawarte w fidze kaktusowej korzystnie wpływają na gospodarkę lipidową organizmu. Warto również dodać, że związki te obniżają poziom „złego” cholesterolu. Ponadto substancje biologicznie czynne zawarte w fidze zwalniają wchłanianie tłuszczu z pożywienia i w połączeniu ze zmianą nawyków żywieniowych mogą przynieść oczekiwane skutki terapeutyczne.

Właściwości antybakteryjne i ochronne

Medycyna tradycyjna wykorzystuje owoce figi w celu leczenia:

  • zakażeń skórnych,
  • wrzodów,
  • stanów zapalnych skóry,
  • stanów zapalnych oczu.

Najbardziej skutecznym w farmakoterapii i fitoterapii środkiem jest wyciąg z liści opuncji. Coraz częściej spotykana jest również jako składnik suplementów wspomagających utratę zbędnych kilogramów. Takie działanie roślina zawdzięcza licznym substancjom biologicznie czynnym. Zwalniają one wchłanianie tłuszczu z pożywienia i w połączeniu ze zmianą nawyków żywieniowych mogą przynieść oczekiwane skutki terapeutyczne.

Właściwości regeneracyjne

Owoce opuncji wypracowały naturalny system obronny, który chroni plony przed zniszczeniem. Substancja ta nazywana jest Opuntia G. Mechanizm ich działania polega na uruchomieniu procesów syntezy białek HSP. Są to białka szoku termicznego , które powodują regenerację komórek. Dodatkowo zwiększają odporność skóry na szkodliwe działanie promieniowania ultrafioletowego. HSP zwiększa odporność skóry na szkodliwe promieniowanie ultrafioletowe.

Przeciwwskazania do stosowania preparatów zawierających opuncję

Ze względu na zdolność regulacji poziomu glukozy we krwi szczególną ostrożność w zażywaniu preparatów zawierających opuncję powinny zachować osoby cierpiące na cukrzycę. Warto też pamiętać o wysokiej zawartości włókien pokarmowych co w zbyt dużej ilości lub u osób szczególnie wrażliwych może spowodować wystąpienie dolegliwości żołądkowo-jelitowych.

Bibliografia

  1. Cieślik E., Cieślik I., Bartyzel K., Wartość odżywcza i właściwości prozdrowotne opuncji figowej (Opuntia ficus-indica Mill.), „Postępy Fitoterapii” 2016, 17(3), 213–217.
  2. Modrakowski P., Vademecum kolekcjonera kaktusów (kaktusy mrozoodporne), Bydgoszcz 2002, 2–13.
  3. Halmi S. et al., Pharmaco-toxicological study of Opuntia ficus indica L., aqueous extract in experimental animals, „International Journal of Medicinal and Aromatic Plants” 2013, 3(3), 375–381.

Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.

W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji,i że nie mogą być one stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.

W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji,i że nie mogą być one stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Każdy suplement diety przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

newsletter2

Newsletter

Mamy dla Ciebie rabat 10%! Subskrybuj nasz newsletter, bądź na bieżąco z nowymi wpisami i produktami oraz zgarnij kod rabatowy do wykorzystania na sklep.auraherbals.pl