Aura Herbals - polski producent suplementów diety Prosto dla zdrowia
uOdpornij-sie-baner-1280x200 uOdpornij-sie-baner-mobile-400x200

Leksykon Aura Herbals

Ekstrakty ziołowe i roślinne

Hibiskus (ketmia szczawiowa) – właściwości lecznicze i zastosowanie

Hibiskus – najważniejsze informacje

Hibiskus nazywany jest również ketmią, malwą lub egipską czerwoną herbatą. Hibiskus naturalnie rośnie w miejscach nasłonecznionych, ale jednocześnie wilgotnych. W związku z tym można znaleźć go na terenie Tajwanu, Chin, Indii, Malezji oraz w północnej Afryce. Posiada on właściwości lecznicze. Cechuje go wysoka zawartość kwasu askorbinowego. Dodatkowo zawiera kwasy organiczne pobudzające metabolizm komórkowy, liczne enzymy, antocyjany, składniki mineralne oraz związki posiadające właściwości odtruwające, flawonoidy o działaniu moczopędnym. Dodatkowe właściwości jakimi może się poszczycić hibiskus to:

  • wzmocnienia układu immunologicznego,
  • zwiększenie tempa metabolizmu,
  • wspomaganie leczenia zaparć,
  • łagodzenie dolegliwości trawiennych,
  • przyspiesza regenerację organizmu w stanach choroby,
  • wspomagająco w redukcji tkanki tłuszczowej.

Ponadto większe dawki preparatów zawierających hibiskus powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz wzrost wydzielania żółci. Stosowanie naparów z hibiskusa na pusty żołądek zapobiega rozwinięciu drożdżaków i części pierwotniaków w obrębie układu pokarmowego. Róża chińska to jedna z odmian tytułowego hibiskusa. Roślina ta jest uprawiana głównie w celach estetycznych ze względu na swoje charakterystyczne kwiaty. Jednak oprócz hodowli ozdobnej znajduje zastosowanie w medycynie. Medycyna naturalna wykorzystuje lecznicze właściwości hibiskusa od lat. Przede wszystkim służy do detoksykacji przez usprawnienie procesu przemiany materii. Dodatkowo działa przeczyszczająco i moczopędnie. Ma to swoją dobrą stronę, ponieważ zapobiega ono zastojom wody w organizmie. Regularne picie herbaty z hibiskusa korzystnie wpływa na regulację poziomu cholesterolu we krwi. Pozwala również utrzymać odpowiednie ciśnienie krwi w naczyniach, a także korzystnie oddziałuje na pracę wątroby. Antyoksydanty wchodzące w skład hibiskusa hamują działanie wolnych rodników. Zapobiega to uszkodzeniu komórek i rozwojowi groźnych chorób w tym nowotworów. Substancje te działają również przeciwstarzeniowo.

Hibiskus kwiat

Możliwe zastosowania hibiskusa

  • Obniżanie poziomu „złego” cholesterolu,
  • Obniżenie ciśnienia krwi,
  • Działanie przeciwmiażdżycowe,
  • Przyspiesza metabolizm,
  • Regulacja pracy wątroby,
  • Poprawa kondycji skóry,
  • Działanie wspomagające układ odpornościowy.

Działanie na odporność

Napar z hibiskusa wykazuje działanie wspomagające układ immunologiczny. W jej skład wchodzi między innymi witamina C, która ma powszechnie znane działanie przeciw przeziębieniu. Wspiera układ odpornościowy w walce z wirusami i bakteriami a dodatkowo działa przeciwzapalnie. Obniża gorączkę i łagodzi kaszel. Ważną jego cechą jest również szybsze odzyskanie sił po przebytej chorobie.

Wśród składników tej rośliny znaleźć można

  • błonnik,
  • antocyjany,
  • polifenole,
  • flawonoidy,
  • karoteny,
  • nienasycone kwasy tłuszczowe.

Działanie na układ trawienny

Herbata z hibiskusa pozytywnie wpływa na trawienie. Dodatkowo wspomaga detoksykację organizmy. Wykazuje działanie przeczyszczające i moczopędne. W medycynie ludowej stosowany jest we wspomaganiu leczenia cukrzycy.

Wpływ na skórę

Z właściwości tej rośliny korzysta także kosmetologia. Kwiaty hibiskusa są składnikiem dodawanym do odżywek do włosów, szamponów oraz kosmetyków wykazujących działanie regenerujące. Hibiskus jest bogaty w alfa-hydroksykwasy. Są to związki, których działanie jest zależne od ich stężenia oraz wartości pH. Jeden kwas może wykazywać zarówno działanie nawilżające jak i silnie złuszczające. Dodatkowo hibiskus bogaty jest w polifenole. Związki te wygładzają skórę oraz wpływają na jej jędrność i elastyczność. Jest to powodem tego częstego wykorzystywania wyciągów z hibiskusa w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji naczyniowej oraz dojrzałej.

Ketmia szczawiowa napar

Przeciwwskazania do stosowania preparatów z hibiskusem

Nie ma wielu przeciwwskazań do stosowania hibiskusa. Pierwszym i najważniejszym z nich jest okres ciąży i karmienia piersią. Nie przeprowadzono badań potwierdzających bezpieczeństwo dla rozwijającego się płodu przez co należy zachować szczególną ostrożność w tym czasie. Szczególną uwagę na spożywanie hibiskusa powinny zachować również osoby z niskim ciśnieniem tętniczym. Osoby cierpiące na wrzody żołądka, zgagę lub refluks muszą być ostrożne w przyjmowaniu hibiskusa. Ze względu na wysokie stężenie witaminy C może nasilać dolegliwości związane z tymi chorobami.

Skutki uboczne stosowania preparatów zawierających hibiskus

Należy mieć na uwadze, że zbyt wysokie dawki preparatów z hibiskusem mogą mieć toksyczne działanie na wątrobę. Z tego powodu nie należy przekraczać jego zalecanej dawki.

Bibliografia

  1. Zbigniew Mirek, Halina Piękoś-Mirkowa, Adam Zając, Maria Zając: Flowering plants and pteridophytes of Poland : Krytyczna lista roślin naczyniowych Polski. Instytut Botaniki PAN im. Władysława Szafera w Krakowie, 2002. ISBN 83-85444-83-1.
  2. Geoff Burnie i inni: Botanica. Rośliny ogrodowe. Könemann, 2005. ISBN 3-8331-1916-0.

Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.

W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji,i że nie mogą być one stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Każdy suplement diety przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

newsletter2

Newsletter

Zapisz się na nasz newsletter i pobierz bezpłatnego e-booka, z którego dowiesz się, jak w prosty sposób możesz wesprzeć swoje zdrowie i Twoich bliskich!