Komentarze do: Niedobór kolagenu – objawy, przyczyny, skutki https://auraherbals.pl/blog/niedobor-kolagenu-objawy/ Wed, 18 Feb 2026 13:12:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Autor: Nina Wawryszuk, Redaktor naczelna https://auraherbals.pl/blog/niedobor-kolagenu-objawy/#comment-61344 Sun, 29 Jun 2025 15:25:12 +0000 https://auraherbals.pl/?p=5157#comment-61344 W odpowiedzi do Marek.

Panie Marku, już wyjaśniam – dlatego, że: 1) takie mięso (np. czerwone – wołowe) nie jest zdrowe, jeśli jest spożywane w dużych ilościach (a chcąc dostarczyć sobie kolagenu z tego źródła, zakładam, że gościłoby na stole często); wiemy już dużo na temat wysokiej konsumpcji czerwonego mięsa a ryzykiem nowotworu (polecam np. tę publikację: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10670314/); 2) możemy za to jeść mięso białe, jak najbardziej, to świetne źródło białka, ale miejmy na uwadze, że kolagen z żywności nie przyswaja się tak efektywnie, jak hydrolizowany kolagen z suplementów diety (kolagen naturalny np. z mięsa ma dużą masę cząsteczkową, a peptydy z hydrolizowanego kolagenu małą masę, szybciej i skuteczniej przenikają barierę jelitową).

]]>
Autor: Marek https://auraherbals.pl/blog/niedobor-kolagenu-objawy/#comment-61268 Sat, 28 Jun 2025 10:54:16 +0000 https://auraherbals.pl/?p=5157#comment-61268 A czemu autorka nie zaleca po prostu jedzenia mięsa, szczególnie tego z wysoką zawartością tkanki łącznej?

]]>